El Día Mundial de la Salud Mental, celebrado el 10 de octubre según el Consejo de la OMS, nos invita a reflexionar sobre la importancia de la salud psicológica, tanto a nivel personal como en el entorno laboral. Este año, bajo el lema “Mi salud, mi derecho”, se enfatiza que la salud mental es un derecho humano fundamental, algo que también debe reflejarse en nuestras empresas.
En el contexto laboral, la salud mental de los empleados está más en el centro de la conversación que nunca. Las organizaciones tienen la responsabilidad de garantizar un entorno de trabajo saludable y de apoyar a sus colaboradores en el cuidado de su bienestar mental.
Una realidad que no podemos ignorar
A nivel mundial, el 66% de los trabajadores afirma sentirse apoyado por sus compañeros en relación con la salud mental en el trabajo. Sin embargo, en España, esa cifra baja al 52%, lo que refleja una carencia importante de apoyo en los equipos de trabajo.
Además, mientras que el 63% de los empleados globales se siente cómodo hablando abiertamente sobre su salud mental en el lugar de trabajo, en España este porcentaje desciende al 49%. Esto demuestra que, en muchos casos, sigue siendo un tema tabú en las organizaciones.
Por qué la salud mental en el trabajo es un derecho que debemos defender
El bienestar mental no es solo una cuestión personal, sino también un aspecto que impacta directamente en el rendimiento y la productividad en el trabajo. Cuando los empleados no se sienten apoyados emocionalmente, es más probable que sufran de estrés, absentismo y, en última instancia, que disminuya su compromiso con la empresa.
En el marco del lema “Mi salud, mi derecho”, es importante que los empleadores y los equipos de Recursos Humanos reconozcan que el apoyo a la salud mental es esencial para construir una cultura organizacional inclusiva y sostenible.
Qué pueden hacer las empresas y los equipos de RRHH para promover la salud mental
1. Fomentar un ambiente abierto y de apoyo: Los equipos de RR. HH. deben liderar la transformación hacia una cultura donde hablar de bienestar emocional sea tan natural como hablar de cualquier otro aspecto del trabajo. Esto implica políticas claras y una formación adecuada para que todos los líderes sepan cómo abordar el tema con empatía.
2. Implementar programas de bienestar mental: Es crucial ofrecer recursos que apoyen la salud mental de los empleados, como programas de asistencia, asesoramiento psicológico, talleres de mindfulness o actividades que promuevan el bienestar. Estos programas no solo mejoran la vida de los empleados, sino que también reducen los costes asociados con el absentismo y la baja productividad.
3. Escuchar a los empleados: Utilizar encuestas anónimas para recoger el feedback de los empleados sobre su bienestar y sobre lo que consideran que necesita mejorar en la empresa. Este feedback es clave para ajustar las estrategias de bienestar y asegurarse de que están alineadas con las necesidades reales.
4. Concienciación continua: Las campañas internas de sensibilización, charlas con expertos y talleres sobre salud mental pueden romper el tabú y ayudar a que todos los empleados se sientan cómodos hablando sobre sus problemas y buscando el apoyo que necesitan.
Liderazgo con ejemplo: Defiende el derecho a la salud mental
Para que los empleados sientan que su salud mental es una prioridad, los líderes de la organización deben ser los primeros en hablar abiertamente sobre el tema. Compartir experiencias personales, si es posible, y fomentar una cultura de apoyo ayudará a eliminar el estigma y a crear un ambiente de trabajo más saludable. Cuando los empleados ven que los líderes de la empresa también priorizan su bienestar, están más motivados y comprometidos, lo que mejora no solo su salud mental, sino también los resultados generales de la empresa.
El momento de actuar es ahora
Este Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que el bienestar emocional es un derecho, y como empresa, es nuestra responsabilidad hacer que ese derecho se cumpla. Implementar políticas que apoyen la salud mental, crear espacios seguros para hablar de emociones y ofrecer recursos efectivos son los primeros pasos para garantizar un entorno de trabajo saludable.
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